تمرینات مربوط به تقویت ساعد، یکی از عناصر اصلی تمرینات قدرتی برای هر ورزشکاری است. ساعدهای توسعه نیافته، مانع از این می‌شوند که ورزشکار بتواند در تمرینات مربوط به عضلات پشت بازو و دوسر بازو، هالتر یا دمبل را برای مدت طولانی در دست نگه دارد. همچنین، ضعف ساعد، حداکثر وزنه‌ای که فرد می‌تواند در پرس سینه و بسیاری از حرکات دیگر جابجا کند را محدود میکند. این تمرین، عضلات بازکننده مچ دست را که در پشت ساعد قرار دارند، تقویت میکند. این عضلات مسئول باز کردن مچ و انگشتان و همچنین چرخاندن ساعد به سمت بالا (سوپیناسیون) هستند.
مجموعه فاموفیت در پاییز 1402 در حوزه ورزشی شروع به فعالیت کرده و تلاش میکند در خدمت رسانی به علاقه مندان به ورزش با قدرت ظاهر شود.
936 - 0123 - 0936
937 - 0123 - 0937
