ساعدهای قوی، پایه‌ای محکم برای هر ورزشکاری هستند که به دنبال افزایش قدرت و عملکرد خود است. اگر عضلات ساعد به خوبی تقویت نشده باشند، نگه داشتن هالتر یا دمبل در تمرینات مربوط به پشت بازو و جلو بازو برای مدت طولانی دشوار خواهد بود. همچنین، ضعف در این عضلات، توانایی شما را در بلند کردن وزنه‌های سنگین در پرس سینه و حرکات مشابه محدود میکند. این تمرین، عضلات بازکننده مچ دست را هدف قرار می‌دهد که در پشت ساعد قرار دارند. این عضلات، مسئول باز کردن مچ و انگشتان و همچنین چرخش ساعد به سمت بالا (سوپیناسیون) هستند.
مجموعه فاموفیت در پاییز 1402 در حوزه ورزشی شروع به فعالیت کرده و تلاش میکند در خدمت رسانی به علاقه مندان به ورزش با قدرت ظاهر شود.
936 - 0123 - 0936
937 - 0123 - 0937
