تمرینات مربوط به ساعد قوی، یکی از عناصر اصلی تمرینات قدرتی هر ورزشکاری است. ساعد توسعه نیافته، مانع از نگه داشتن هالتر یا دمبل توسط ورزشکار، برای مدت طولانی در هنگام تمرین عضلات پشت و جلو بازو می شود. همچنین محدودیتی در حداکثر وزنه ای که می توان در طول پرس سینه و بسیاری از موقعیت های دیگر بلند کرد، ایجاد می کند. عضلات بازکننده دست در این تمرین کار می کنند. این عضلات در پشت ساعد قرار دارند. آنها وظیفه باز کردن مچ دست و انگشتان و چرخش ساعد به سمت بالا (سوپیناسیون) را بر عهده دارند.
مجموعه فاموفیت در پاییز 1402 در حوزه ورزشی شروع به فعالیت کرده و تلاش میکند در خدمت رسانی به علاقه مندان به ورزش با قدرت ظاهر شود.
936 - 0123 - 0936
937 - 0123 - 0937
