این تمرین برای توسعه کلی عضله دوسر بسیار عالی است. با استفاده از میز شیبدار می‌توانید این تمرین را بدون خطر انجام اشتباهات تکنیکی و خم کردن پشتتان انجام دهید، زیرا ورزشکار پشت خود را به میز تکیه می‌دهد و عملاً قادر به تاب دادن بالاتنه خود نیست.
مجموعه فاموفیت در پاییز 1402 در حوزه ورزشی شروع به فعالیت کرده و تلاش میکند در خدمت رسانی به علاقه مندان به ورزش با قدرت ظاهر شود.
936 - 0123 - 0936
937 - 0123 - 0937
